1. Ai un cantec preferat? Atunci trebuie sa stii ca acesta iti este preferat pentru ca este asociat cu un eveniment emoționant din viata ta.
2. Muzica iti influențează perspectiva.
Acest lucru pare destul de evident! Un studiu de la Universitatea din Groningen a arătat că muzica are un impact dramatic asupra percepției tale.
3. Cu cât cheltuiți mai mult pentru ceilalti, cu atât sunteți mai fericiți.
4. Cheltuirea banilor pe experiențe frumoase în loc de lucruri te face, de asemenea, mai fericit.
Colectează amintirile nu lucruri!
5. Anumite practici religioase scad stresul. Veti observa asta cand va veti ruga.
„Manualul american de psihiatrie ” arată că oamenii care mediteaza și se roaga religios sunt mai puțin stresați.
6. Fiind in preajma unor oameni fericiți te va face mai fericit.
Acest lucru nu ar trebui să fie o surpriză.
7. Persoanele cu vârste între 18 și 33 de ani sunt cei mai stresați pe pământ.
Familie, educație, muncă, toate pot fi destul de stresante.
8. Oamenii inteligenți se subestimează și oamenii ignoranți cred că sunt străluciți.
Se numește Efectul Dunning Kruger.
9. Când iti aduci aminte de un eveniment, de fapt iti aduci aminte de ultima oara cand ti-ai amintit de acel eveniment. De aceea, amintirile noastre se estompează și se distorsionează în timp.
10. Deciziile tale sunt mai raționale atunci când sunt gândite într-o altă limbă.
Studiul unei universități din Chicago a arătat că cetățenii coreeni care au gândit în limbi străine și-au redus prejudecatile.
Vrei sa cunosti mai mult deespre tine?
Fa o programare pentru o sedinta de dezvoltare personala!
