Dependența de alcool este o problemă gravă care afectează multe vieți în întreaga lume. Cu toate că recunoașterea acestui aspect și căutarea ajutorului pot fi…
Când este cazul să apelezi la un psiholog? Sănătatea mentală este importantă!
Dragi prieteni, Astăzi doresc să discutăm despre un subiect extrem de important și adesea neglijat: sănătatea noastră mentală. În societatea noastră agitată, suntem adesea preocupați…
Lupta împotriva Tulburării de Alimentație Compulsivă: Strategii eficiente pentru vindecare
Tulburarea de Alimentație Compulsivă (TAC) este o afecțiune serioasă care afectează mulți oameni în întreaga lume. Este caracterizată prin episoade recurente de consum excesiv de…
Te gândești să renunți la alcool? Cum să faci un plan care funcționează pentru tine
Te gândești să renunți la alcool? Cum să faci un plan care funcționează pentru tine. Pentru a nu mai bea bere sau orice băutură alcoolică,…
Cum să păstrați contactul redus cu persoanele toxice în timpul sărbătorilor.
Cum să păstrați contactul redus cu persoanele toxice în timpul sărbătorilor? Poate vrei să-i vezi pe o parte din familia ta, dar nu pe toți.…
Nu lăsați rețelele sociale să vă aduca anxietate la sfarsitul de an.
Utilizarea rețelelor sociale agravează simptomele pentru cei predispuși la depresie sau anxietate. Există mai multe motive pentru care utilizarea rețelelor sociale poate contribui la scăderea…
Scapă de atașamente. Doar fii!
În ultimii ani mi s-a spus, și am spus și eu la rândul meu altora, că trebuie să scapi de atașamente. De atașamente conștiente sau…
5 Tipuri de dependenta ale adolescentilor care pot fi descoperite prea tarziu.
Junk Food (fast food). Trebuie sa ai mult noroc sa iti gasesti adolescentul la masa, consumand toate legumele pe care i le-ai pus in farfurie!…
Cheltuielile de vacanta: 5 moduri de a reduce stresul financiar.
Oamenii sunt creaturi care au obiceuri mai bune sau…mai proaste. Obiceiurile noastre tind să se potrivească frumos în zonele noastre de confort. Dar, uneori, obiceiurile…