Relațiile de cuplu sunt adesea pline de emoție și împlinire, dar pot întâmpina și provocări psihologice. Chiar și cele mai sănătoase cupluri se confruntă uneori…
Preintampinarea depresiei
Prevenirea depresiei implică adoptarea unui stil de viață sănătos și implementarea unor strategii de gestionare a stresului. Iată câteva moduri prin care poți preîntâmpina depresia:…
Psiholog versus Psihiatru: Înțelegerea diferențelor dintre aceste două profesii
Astăzi aș dori să clarificăm diferențele esențiale dintre două profesii care pot să confuzeze uneori: psihologul și psihiatrul. Deși ambele sunt implicate în domeniul sănătății…
Beneficiile consilierii psihologice online: Sănătate mintală la îndemână
Intr-o lume în care tehnologia a devenit omniprezentă, serviciile de consiliere psihologică online reprezintă o opțiune tot mai populară pentru cei care caută sprijin și…
Scapa de Acrofobie
Acrofobia, cunoscuta si sub numele de frica de inaltimi, este una dintre cele mai comune fobii. Pentru cei care sufera de acrofobie, gandul de a…
Explorând lumea paranoiei: Ce este, cum o recunoști și cum să o gestionezi
Paranoia este o tulburare mentală care poate afecta viața unei persoane în multe moduri. De la relații interpersonale afectate până la sentimente constante de teamă…
10 sfaturi pentru a mentine sanatatea mentala
Sanatatea mentala este la fel de importanta precum sanatatea fizica. Ingrijirea mintii noastre ne ajuta sa avem o viata echilibrata, fericita si plina de satisfactii.…
Ce sunt si care sunt bolile psihice?
Există o serie de boli psihice, cunoscute și sub numele de tulburări psihologice sau tulburări mintale. Acestea pot fi împărțite în mai multe categorii, în…
Beneficiile terapiei Reiki
Reiki este o formă de terapie holistică care se bazează pe vindecarea prin energie și care este tot mai populară în întreaga lume. În cadrul…
Tulburarea disforică premenstruală
Pentru majoritatea femeilor din intreaga lume, simptomele premenstruale sunt o certitudine si sunt prezente in fiecare luna. Sindromul premenstrual afecteaza pana la 90% din populatia de sex…