Demofobia, cunoscută și sub numele de agorafobie socială sau fobia de mulțime, este o tulburare anxioasă care afectează un număr semnificativ de persoane. Este caracterizată…
Beneficiile consilierii psihologice online: Sănătate mintală la îndemână
Intr-o lume în care tehnologia a devenit omniprezentă, serviciile de consiliere psihologică online reprezintă o opțiune tot mai populară pentru cei care caută sprijin și…
Explorând lumea paranoiei: Ce este, cum o recunoști și cum să o gestionezi
Paranoia este o tulburare mentală care poate afecta viața unei persoane în multe moduri. De la relații interpersonale afectate până la sentimente constante de teamă…
Ce sunt si care sunt bolile psihice?
Există o serie de boli psihice, cunoscute și sub numele de tulburări psihologice sau tulburări mintale. Acestea pot fi împărțite în mai multe categorii, în…
Adevărul despre furie
Nu ești supărat; te simti neputincios. Iată ce puteți face în acest sens! Furia este o reacție automată comună la un eveniment sau o circumstanță…
Te gândești să renunți la alcool? Cum să faci un plan care funcționează pentru tine
Te gândești să renunți la alcool? Cum să faci un plan care funcționează pentru tine. Pentru a nu mai bea bere sau orice băutură alcoolică,…
Nu lăsați rețelele sociale să vă aduca anxietate la sfarsitul de an.
Utilizarea rețelelor sociale agravează simptomele pentru cei predispuși la depresie sau anxietate. Există mai multe motive pentru care utilizarea rețelelor sociale poate contribui la scăderea…
6 moduri de a folosi anxietatea ca sursă de creștere
Suferința poate fi transformată într-o oportunitate de înțelegere și vindecare. În loc să suprimați anxietatea prin strategii de evitare, distragere și amorțire, o puteți folosi…
Depresia și autocritica
Depresia poate apărea cu diverse profiluri de simptome, inclusiv cu autocritica dură. Depresia cu autocritică substanțială este asociată cu răspunsuri diferite la tratament față de…
Abuzatorul Verbal. Un pericol pentu relatia voastra!
A nu fi pregătit să părăsești o relație crește adesea toleranța față de abuzul verbal, la fel ca și dependența de agresor sau de relația…